Cara Tetap Aktif untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Aktivitas fisik adalah salah satu cara paling efektif untuk melindungi jantung dari penyakit kardiovaskular. Olahraga teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot jantung, dan menurunkan tekanan darah. Seseorang tidak perlu…